はじめに

「今の仕事を続けるべきか、それとも転職すべきか…？」

このような悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。

仕事は人生の大半を占める重要な要素であり、どの道を選ぶかで今後の人生が大きく変わります。

しかし、単に「不満があるから転職する」ではなく、自分にとって最適な選択を見極めることが大切です。

本記事では、キャリアに悩んだときに考えるべきポイントや、最適なキャリアを見つける方法を具体的に解説します。

1. なぜ今の仕事に悩んでいるのか？

まず、自分がなぜキャリアについて悩んでいるのかを整理しましょう。

よくある悩みの例

✅ 仕事内容にやりがいを感じなくなった

✅ 給与や待遇に不満がある

✅ 職場の人間関係がストレスになっている

✅ 会社の将来性に不安を感じる

✅ スキルアップやキャリアアップの機会がない

このように、悩みの原因を明確にすることで、現状を改善する方法が見えてきます。

2. 転職すべきか、今の会社に留まるべきか？

転職するかどうかの判断をする前に、今の悩みは本当に「転職しないと解決できない」のかどうか、を冷静に考えてみましょう。

転職すべきサイン

• どんなに努力をしても状況が改善せず今後も改善の見込みがない
• 会社の経営状況が明らかに悪化している
• 現職では自分の将来の目標を達成できない
• 他社の方がより成長できる環境が整っていることが明らかである

今の会社で改善できる可能性がある場合

• 上司や同僚と相談することで問題が改善する可能性がある
• 社内異動などで環境を変えられる
• 追加の研修や資格取得でスキルアップが図れる
• 自分の視点、考え方を変えることで解決することもある

「転職する」か「現職に留まる」かの判断は、感情的にならず、冷静に自分の状況を分析することが大切です。

3. 自分の価値観とキャリアの方向性を見極める

転職を考える際は、自分の価値観を明確にすることが重要です。

以下の項目をリストアップし、自分にとって最も大切なものは何か考えてみましょう。

✅ 仕事のやりがい（面白みや達成感を感じる仕事か？）

✅ 給与・待遇（どのくらいの年収が必要か？）

✅ 働き方（ライフステージごとの実現したい働き方）

✅ 職場環境（チームワーク重視か、個人プレー重視か）

✅ キャリアアップの可能性（成長できる環境があるか？）

✅ 会社の安定性（業界の将来性はどうか？）

仕事において自分は「何を最も優先したいか」が明確になれば、自分に合ったキャリアの方向性が見えてきます。

4. 転職市場の現状を知る

転職を考えるなら、業界や職種ごとの市場動向を把握しておくことが重要です。

2025年の成長が期待される業界

5. 転職活動の進め方

転職を決意したら、以下のステップで計画的に進めましょう。

①自己分析を深める

・強み・弱みを明確にする

・自分の仕事観（何を大事に働いていきたいか）を明確にする

・過去の経験を整理し、企業へアピールできるポイント＝企業に貢献できるポイントを見つける

・転職において「絶対に譲れないポイント」と「できれば実現したいポイント」を整理する

②求人情報をリサーチする

・転職サイトやエージェントを活用

エージェントを利用する場合、自分では見つけられない・気づかない求人を知ることができるメリットがあります。

・企業のホームページ等で情報収集

企業の考え方や方針、時には企業風土などもホームページからはかり知ることができます。

③履歴書・職務経歴書をブラッシュアップ

・具体的な業務内容、成果、実績を盛り込む

・自己PRや志望動機などで採用担当者の目に留まりやすくする

・経歴の日付ズレ、記載漏れ、情報の相違がないようしっかりチェックする

④面接対策を行う

・企業ごとに求める人材像を理解し、そこに対して自己PRできるようにする

・逆質問を用意し、企業を深く理解する

⑤内定後の条件確認・入社準備

・採用条件（給与・待遇含む）を確認する

・入社企業への理解を深める

可能であれば職場見学などで、入社後のイメージを描けると良いです。

・円満退職のための準備を進める

入社後の「こんなはずじゃなかった」を防ぐため、入社前までにしっかりと企業を理解しておきましょう。

現職を円満に退職することも、転職活動では重要です。

6. 転職しない選択肢も考える

「転職すること」が必ずしも最適解とは限りません。

今の会社でのキャリアを見直し、新たな挑戦をすることで状況が好転する可能性もあります。

例えば…

✅ 新しいスキルを習得し、今の仕事に活かす

✅ 上司や同僚に相談し、社内の環境（部署異動含む）を改善する

✅ 自分の視野や視点を変え、考え方を変えることで改善する

転職以外の選択肢も視野に入れ、自分にとって最善の道を選びましょう。

まとめ

キャリアに悩んだときは、以下のポイントを押さえて冷静に判断しましょう。

✅ 悩みの原因を明確にする

✅ 転職すべきか現職に留まるべきかを判断する

✅ 自分の価値観とキャリアの方向性を見極める

✅ 転職市場の現状を把握する

✅ 計画的に転職活動を進める

✅ 転職以外の選択肢も検討する

焦らず慎重に選択することで、後悔のないキャリアを築くことができます。自分の未来をしっかりと見据え、最適な道を選んでいきましょう。